21-летняя девушка поделилась секретом потери веса. Увидев ее снимок сейчас, ты не поверишь своим глазам!

Многие из нас хотели бы кардинально изменить свою жизнь. Только немногие понимают, что зачастую всё необходимое для этого уже давно есть, нужно просто захотеть. Сколько раз мы откладывали на понедельник (начало следующего месяца или года) то, чем можно было заняться уже сегодня…

Главная героиня этого материала, 21-летняя американка по имени Джессика, также долгое время откладывала начало новой жизни на потом. Но в январе прошлого года она решила, что пора с этим завязывать. На тот момент девушка весила около 145 кг, после работы лежала на диване, поедая очередной гамбургер.

Нельзя сказать, что в жизни девушки случилось какое-то событие, которое изменило ее отношение к жизни. Просто в один прекрасный момент ей надоело постоянно чувствовать себя уставшей. Она просто прекратила читать о здоровом образе жизни, а перешла к делу.

Вначале тренировки проходили дома, но со временем Джессика набралась смелости и записалась в спортзал. Первые три месяца за ее занятиями следил тренер, который давал ценные советы. За это время девушка увидела результат и решила не останавливаться…

За год Джессика сбросила около 75 кг лишнего веса. Теперь новый образ жизни нравится девушке. Она не скрывает, что иногда появляется желание пожалеть себя и бросить всё. В такие моменты девушка достает свою старую одежду, которая напоминает ей о прошлом. Чтобы вновь не допустить такого, Джессика собирается и идет на тренировку.

Страничка Джессики в Инстаграме стала весьма популярной. Там она делится своим опытом с другими, выкладывает видеоролики тренировок, а также снимки своего рациона. За это время девушка стала настоящим примером для подражания.

Среди главных советов Джессики: всегда находить для себя мотивацию идти дальше и не бояться выйти из зоны комфорта. Думаю, человеку, который прошел через всё это самостоятельно, можно доверять как никому другому.

Своими мыслями по поводу истории Джессики непременно поделись в комментариях к этому материалу!

Девушка сбросила 75 кг за год